| TDAH |
Trastorno de la Deficiencia de la Atención con o sin Hiperactividad es un síndrome neurológico que afecta a niños, adolescentes y adultos. Este síndrome (TDAH) necesita ser entendido y manejado y el primer paso para hacerlo, es educarse al respecto por medio de la lectura de libros responsablemente escritos, terapia y del Coaching Personal.
El Trastorno de la Deficiencia de la Atención con o sin Hiperactividad (TDAH) presenta retos constantes en los siguientes campos:
1. Manejo del tiempo.
2. Organización.
3. Priorizar efectivamente.
4. Foco, concentración y poder prestar atención.
5. Completar proyectos.
6. Memoria efectiva.
7. Relaciones personales.
8. Auto estima.
9. Logros.
10. Cambios de estados emocionales constantes.
11. Hiperactividad.
12. Impulsividad.
13. Perfeccionismo (blanco o negro).
14. Tendencia a aburrirse.
15. Sobre comprometerse, no poder decir no.
Los efectos secundarios o co-mórbidos de este síndrome son variados e incluyen:
1. Depresión.
2. Irritabilidad.
3. Enojo, cólera constante.
4. Alteraciones en el comer y en el dormir.
5. Hipersensibilidad.
6. Adicciones.
7. Negatividad.
8. Comportamiento sobre-reactivo.
9. Sobre agobio.
| ¿Cómo puedo yo como tu Coach Personal ayudarte? | |
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Facilitándote el conocimiento de lo que es TDAH. |
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Identificando contigo tus puntos fuertes y tu pasión. |
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Guiándote a alcanzar una mejora en tu auto estima y tu propio conocimiento. |
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Ayudándote a enfocar, a identificar tus prioridades y organizarte efectivamente creando sistemas. |
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Creando contigo estructuras para el manejo de tu tiempo y de tus finanzas. |
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Apoyándote con tus retos continuamente, sin juzgarte y celebrar contigo tus logros. |
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Ayudándote a que alcances una vida plena con menos obstáculos e interrupciones. |
"La vida consiste en la comprensión de la verdad."
León Tolstoi